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相信所有女性都有類似的煩惱，每月一次的生理週期，總是伴隨著棘手的經期前段與後段；經期前段分泌物量多於平日，後段的微量經血則有如雨水滴滴答答不間斷，儘管流量已大幅減少，但不適感依然會讓溫柔可人的女孩，感到煩悶。
根據調查顯示，女性情緒易因生理狀況而起伏，輕則影響日常生活，重則有可能連擅長的工作也無法兼顧；專業婦產科醫師解釋，隨著體內雌激素及黃體素分泌的多寡，女性的生理週期無時無刻都影響著肌膚、身體及心理層面，尤其是那為期5日至7日左右的月經期。
這段期間，除了膚質變得乾燥、暗沉，體力消耗奇快、食慾不振及腹瀉之外，經期前段的分泌物與經期後段時有時無、難以預測的經血流量，也令許多女性感到困擾不已。
針對此困擾，婦產科醫師表示，可考慮選擇專門針對經期前後所設計的安全護墊；為了呵護女性私密處的細嫩肌膚，經期前後專用護墊特別使用細緻柔軟的棉柔表層，並且加入吸收速度快、吸力強的雙層吸收體，可以迅速帶走分泌物及微量經血，更加舒適清爽。
經期前後那幾天，選對經期前後專用護墊，輕而易舉化解焦慮感，同時提早擺脫衛生棉，讓女性提前自經期前後伴隨之煩悶中解放，重回自在小日子。
根據行政院主計總處國情統計通報顯示，我國女性人口去（2016）年年底為熱賣1,182萬人，較男性多10萬人，占比為50.2%。但婚育對女性就業仍有顯著的影響，2016年未婚女性勞動力參與率為 62.4%、但有配偶或同居者僅48.3%，子女均在6歲以上的婦女，勞動力參與率更只有43.8%。
今（8）日是38婦女節，主計總處也特別選在今日公布「我國女性人口及社經概況」統計資料，我國女性人口自2013年起超越男性，去年年底為1,182萬人，較男性多10萬人，占比為50.2%，較2011年底增0.4個百分點。2016年育齡婦女平均生1.2人，出生嬰兒中，每百名女嬰所當男嬰數（性比例）為107.8人，較2011年略增。
主計總處指出，女性教育程度及經濟自主能力均較過去提升，但婚育對女性就業仍有顯著的影響。我國女性勞動力參與率就婚姻層級觀察，2016年未婚女性勞動力參與率為 62.4%；有配偶或同居者為48.3%、其中「子女均在6歲以上」者，勞動力參與率僅43.8%，「尚無子女」及「有未滿6歲子女」者勞動力參與率較高，分別為70.8%及64%。
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家有「賴床兒」，鬧鐘一響，對不少家長而言，就是一場大戰的開始，面對怎叫都叫不起來、上學老是遲到的小寶貝，你也是束手無策嗎？林口長庚醫院精神科系兒童心智科主任黃玉書表示，幼兒園、國小階段的小小孩會賴床，十之八九都是跟著父母晚睡惹的禍。
想要孩子白天起得來，唯一的方法，只有「早點睡啦！」，黃玉書強調，以幼兒園、國小階段為例，至少得睡足11至12個小時才夠，否則當然睡不飽、叫不醒。
即使到了年紀較長的國、高中生階段，想要孩子頭好壯壯，研究顯示，睡眠時間也得9小時起跳，不過，國內調查結果指出，絕大部分孩子皆因課業壓力犧牲睡眠。
黃玉書說，孩子的作息最容易受到家庭與父母作息習慣的影響，有些家庭晚上吃飯時間較晚，延遲了就寢的時間；或是父母本身就是夜貓族，讓孩子跟著晚睡。
不過，除了作息的影響之外，有些生理因素得特別留心，黃玉書指出，包括過敏、嗜睡症、腿不寧症候群等疾病，也可能造成孩子睡眠品質不佳，像兒童的睡眠呼吸中止症比率就不低，發生率約有3至10%，需要透過檢查排除。
到底怎麼睡對孩子最好？黃玉書建議，家長應幫孩子培養固定的睡眠習慣，每天固定就寢時間及起床時間，並可透過睡前故事、兒歌或按摩等睡眠儀式，幫助孩子入睡，且睡前一定要避免看電視或使用3C產品，以免精神亢奮導致失眠。
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